首页 > 社会生活 > 

小麦胚芽酸奶汁怎么做好吃

2025-05-17 04:56:36   来源:九龙坡区庆洋羽

材料:小麦胚芽1碗,小麦酸奶200ml。胚芽

做法:把麦胚和酸奶搅拌均匀即可食用。酸奶

功效:酸奶能促进肠胃蠕动,好吃缓解便秘减轻体重,小麦还具有较强的胚芽饱腹感,而小麦胚芽富含膳食纤维、酸奶维生素B等,好吃有利于加快新陈代谢速度,小麦清热通便,胚芽对减肥很有益,酸奶可以早午晚餐是好吃食用,一天3次。小麦

食用方法:

1、胚芽冲泡法:取适量15至30克(1个人份量)胚芽粉用开水冲释后食用,酸奶如果不适应胚芽粉的味道,或觉得味道偏淡,可以加糖、豆浆、牛奶等一起冲泡,搅拌均匀,静待3分钟后即可食用;

2、搭配食用:把适量(约每人15克左右)胚芽粉放入粥、米饭等一起同煮,胚芽粉也可以后放;

3、把胚芽粉作为原材料和面粉等一起制作成面包、糕点、馒头等食物。

减肥的话就每天三餐前喝一杯。

长期食用对身体好。

纯天然小麦胚芽粉无任何添加剂,长期食用无副作用。

  文章内容仅供阅读,不构成投资建议,请谨慎对待。投资者据此操作,风险自担。

休闲娱乐

烙馍卷菜的都能卷什么菜,怎样搭配好吃,越多

烙馍卷菜有胡萝卜,肉丝,香菇,韭菜等烙馍卷菜做法如下:材料包菜、红萝卜、虾米、肉丝、香菇、木耳、马蹄、蛋皮、韭菜、豆腐、春笋、虎堤做法1、文火煎海堤,变脆就可以。不能放油,会团在一起的。2、配料切成丝

社会生活

四季豆炒肉怎么做?

材料原材料:新鲜肉末约1/2磅新鲜四季豆10-15条咸酸四季豆约6-10条调料:生抽适量糖适量盐适量黑胡椒粉适量花椒粉适量姜茸适量高度酒适量做法一、将咸酸四季豆和新鲜四季豆切粒,切好的咸酸四季豆用清水

健康养生

客家土楼的故事或历史

客家土楼的故事或历史:土楼居民以种姓聚族而群居特点和它的建造特色都与客家人的历史有密切相关。客家人原是中原一带汉民,因战乱、饥荒等各种原因被迫南迁,至南宋时历近千年,辗转万里,在闽粤赣三省边区形成客家

奇闻故事

揭秘涨粉神奇:黑科技引流系统

黑科技引流系统是一种新型的涨粉神器,借助一系列先进的技术和策略,帮助用户实现自动化的、高效的、精准的粉丝增长。黑科技引流技术融合了人工智能算法、大数据分析、自动化工具和深度用户行为研究等多种技术手段,